2021-02-02から1日間の記事一覧

2/2(火) バイクがいい感じ

こんにちは、えびです。 今日はスイムとバイクの練習を行いました。 スイム 昨日1'40で4本回すのに余裕があったので今日は6本。 余裕はないけど普通に回せたので明日は1'35にいこうかな。 バイク up 15min Main 27.5min(215W維持) Down 5min 5分ごとのラップ…