2021-02-13から1日間の記事一覧

2/13(土) 原点回帰

こんにちは、えびです。 今日はスイムとバイクの練習を行いました。 スイム メインの50*5(レスト長め)は設定を余裕を持って回れたが、100*5(レスト短め)はまたしても1~2秒ほど遅れることが多かった。 この速度帯に慣れると同時にこの速度帯の持久力もつけた…