2021-04-08から1日間の記事一覧

4/8(木) タンメンはいいよね

こんにちは、えびです。 今日はラン練を行いました。 ラン 体幹 Up 800 Main 2000*4(rest 3-5min) Down 400 1番下が1本目, 1番上が4本目 陸部の先輩skさんと一緒に行いました。 二人とも疲労があったり調子があまり良くなかったりということでゆるメニュー。…