2021-04-15から1日間の記事一覧

4/15(木) 充実感と効率

こんにちは、えびです。 今日はラン練を行いました。 ラン 体幹 Up 800+2000 Main 2000*3(rest 4-5min) Down 400 インターバルとしてまとめて記録すればいいのにいつも忘れてしまう 今日は陸上部の新歓の初日だったので、2人の新入生とskさんと一緒に練習を…