2021-04-16から1日間の記事一覧

4/16(金) ビルドアップ的な

こんにちは、えびです。 今日はスイム練を行いました。 スイム メインは100*7。全部1'40で回れる自信がなかったので最初の2本は1'45。 割と危なげなく回れました。 最初の2本でエンジンかけてから残りが本番というイメージです。 ランでいうところのビルドア…