こんにちは、えびです。 今日はジョグ, 筋トレ, スイム練を行いました。 ラン jog8.2km ジョグメンバーと一緒に行いました。 今日は新しいコースを開拓したのですが、見晴らしのいい一本道や竹のトンネル道などとってもいい道が見つかりウキウキでした。 久…
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