2021-06-01から1日間の記事一覧

6/1(火) なかなか上がらんなあ

こんにちは、えびです。 今日はバイク練と筋トレを行いました。 バイク Up 15min Main 22min(185W-) Down 5min 今日は心肺はそこまで上がらず足に負荷がかかっていたような感じでした。 若干筋トレと昨日のラン練を引きずっているような感じです。 来週あた…