2021-06-08から1日間の記事一覧

6/8(火) バイクも戻ってきた

こんにちは、えびです。 今日はスイム練とバイク練を行いました。 スイム 8本でもまあまあキツかったんですが1'40は安定して回れるようになった気がします。 とりあえず今週まではこの練習を続けていこうと思います。 バイク Up 15min Main 25min(190W-) Dow…