2021-06-11から1日間の記事一覧

6/11(金) 調子上がってきた

こんにちは、えびです。 今日はスイム練とバイク練を行いました。 スイム メインの100*10は大体1'31くらいで帰ってこれていたので余裕を持って回すことができました。 てかバカ調子いいっす。心肺も筋肉もまだまだいける。 ランのポイント練を減らして週全体…