2021-07-29から1日間の記事一覧

7/29(木) テスト終わり!

こんにちは、えびです。 今日はラン練と筋トレを行いました。 ラン Up 800+体幹 Main 2000+4000+2000 Down 400 今日は久々のポイント練だったので8000ペース走をやるskさんにできるだけついていくという形にしました。 6000くらいはいけると思ってましたが40…