こんにちは、えびです。 今日はスイム練とバイク練を行いました。 スイム いつものショートサイクルをやる予定でしたが、プルの途中で右肩の筋肉が痛み出したので大事をとって代わりにキックを行いました。 明後日までに回復してくれることを願いましょう。 …
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