2021-08-07から1日間の記事一覧

8/7(土) FTPテスト

こんにちは、えびです。 今日はバイク練を行いました。 バイク Up 10min→5minHard(220W)→5minEasy Main 20min(FTPテスト) Down 5min 昨日のSSTの強度がエグかったのでFTP設定を見直すためにFTPテストを行いました。 設定は209Wになっていましたが、現状200W…