2021-08-19から1日間の記事一覧

8/19(木) 甘い

こんにちは、えびです。 今日はスイム練とラン練を行いました。 スイム 今日は1'35で6本回れたんですが、ずっとスプリントしてるような感覚なので練習を続けてもう少し楽に泳げるようになりたいですね。 ラン Up 1500 Main 2000*3(4'30-'25-'20-'15-'10, '25…