2021-08-21から1日間の記事一覧

8/21(土) スイムいい感じ

こんにちは、えびです。 今日はスイム練とジョグを行いました。 スイム 1'35で7本回れました。ここまで来れば10本くらいはすぐに回れるようになりそう。 前回までは筋肉に負荷がかっていましたが今日は心肺の方により負荷がかかっていたのでとてもいい感覚。…