2021-08-26から1日間の記事一覧

8/26(木) さくら食堂

こんにちは、えびです。 今日はラン練を行いました。 ラン Up 800+1200 Main 2000*3 (4'30-'25-'20-'15-'10, '25-, '20-, rest 400mwalk) Down 1200 同期のktと一緒に行いました。 前回、前々回と全く同じメニューでしたが今日はその時よりもかなり楽に走れ…