2021-09-08から1日間の記事一覧

9/8(水) 変なおじさん

こんにちは、えびです。 今日はスイム練を行いました。 スイム Up 400 Drill 50*8(Scu) Form 200 今日はアクティブレスト的な感じでした。 ブログには書いてませんがオフの予定だった日曜日が暇すぎてライドに出かけてしまったので今日はドリルだけで疲労抜…