2021-10-11から1日間の記事一覧

10/11(月) 楽し

こんにちは、えびです。 今日はラン練を行いました。 ラン Up 体幹+1300 Main 6000ビルドアップ(4'20-'15-'10) Down 1500 今日から部活が再開し, tkhsさん, nbさんとご一緒させてもらった。 最初の4000は自分が引いて, ラスト2000はtkhsさんに引いていただい…