2021-10-18から1日間の記事一覧

10/18(月) レースレポ明日書きます

こんにちは、えびです。 今日はラン練を行いました。 ラン Up 体幹+1600 Main 2000*3(4'20-'15, '15-'10, '10-'05) Down 1500 昨日のレースはスプリント1本だけだったので, 今日は若干負荷は落としつつも普通に練習を行った。 tkhsさん, kt, ysngと一緒に。 …