こんにちは、えびです。 今日はスイム練を行いました。 スイム Up 400 Drill 50*10(Scu, c-up, finger-nail) Total 900 ドリルだけサクッと。 明日はプールがお休みでちょっと予定が狂うけどその分バイク練習中してやればプラマイゼロ(?)ってことで。 ↑既視…
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