2021-11-23から1日間の記事一覧

11/23(火) 1'35

こんにちは、えびです。 今日はスイム練を行いました。 スイム メインは1'35*3*3。 2週間くらい前に4+3+3をやり切れなかったのでビビってたけど普通に回れた。 (2セット目の3本目は人がいたので5秒遅れ) とりあえずは1'40*10(des含む)と1'35*3*3を続けていこ…