2021-12-14から1日間の記事一覧

12/14(火) 焦らず

こんにちは、えびです。 今日はスイム練を行いました。 スイム 久しぶりに1'40*10をevenペースで。大体1'32-33に収めた。 最近強度を上げるためにディセンディングをメインでやっていたが失敗続きでメンタルにきていたので確実にこなせるメニューをやること…