2022-01-19から1日間の記事一覧

1/19(水) FTPテスト

こんにちは、えびです。 今日はバイク練とスイム練を行いました。 バイク Up 10min+5min Main FTPテスト20min Down 5min ここ最近全くバイクの伸びを感じず, 前回のFTPテストからずるずると2ヶ月も経ってしまった。 このままでは埒が明かないと思いFTPテスト…