2022-02-10から1日間の記事一覧

2/10(木) 雪ラン

こんにちは、えびです。 今日はスイム練とジョグを行いました。 スイム メインは全部2'20前後で帰ってこれた。 今日は体幹部というより腕の疲労がメニューの後半にきたのでフォームは最後まで崩れなかったけど腕がキツかった。 最近ずっと同じメニューなので…