こんにちは、えびです。 今日はスイム練とラン練を行いました。 スイム きっちり設定のペースは守れたが肩を中心に疲労が残っていたので追い込んだ割にはペースは上がらなかった。 月木の強度が高いのでその疲労を週末抜いていく流れをつくれればいいかなと…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。