こんにちは、えびです。 今日はバイク練を行いました。 バイク Up 10min+5min Main SST40min [5min 212W → 5min 194W] *4 Down 7min 今日は久しぶりに膝に違和感を感じることなく踏めた。 膝を2週間前に痛めて以来初めて気持ちよく練習できた。 健康体である…
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