2022-03-19から1日間の記事一覧

3/19(土) もう25か

こんにちは、えびです。 今日はジョグとスイム練を行いました。 ラン jog 11km + 流し100*3 スイム スイム練の前に予定が入ってしまいプールの閉館が迫っているということでドリルの一部とハードを削った。 速い人がガンガン泳ぎ込んでいたのでそれに釣られ…