2022-03-26から1日間の記事一覧

3/26(土) 復活

こんにちは、えびです。 今日はジョグとスイム練を行いました。 ラン jog 10km + 流し110*3 スイム 十分に疲労を抜いたはずが肩がまだ痛い。 さすがにここまで痛みが続くと疲労とかではなくてフォームの問題が気がしてきたのであれこれと試す。 結果入水の時…