こんにちは、えびです。
今日はジョグとスイム練を行いました。
ラン
jog 6km
陸上部のジョグメンバーと一緒に行いました。
お喋りしながらのゆるランです。天気が良くて最高に気持ち良かった。
スイム
同期のmmkと一緒に行いました。
きついメニューはやりたくないと言われたのでドリル中心のメニューです。
普段はドリルの数を絞って一定期間ごとにテーマを決めてフォームを矯正しているのですが、時々今日みたいにいろんなドリルをやるのも良いブラッシュアップになっていいのかもしれません。
↑納車した友人に連れて行ってもらった。今日はQOL高すぎた。
