5/1(土) 病み上がりジョグ

こんにちは、えびです。

火曜日に喉を痛めて咳が出るようになってしまったので4日ほど練習を休みました😢

せっかくのゴールデンウィークに練習できなかったのはしんどいですが、休みだったのでしっかり休息できたのは良かったです。

今日はジョグを行いました。

ラン

jog 6.7km

陸上部のジョグメンバーと行いました。

まだ喉に若干の違和感がありますが、追い込まなければ練習できそうです。

明日はスイムをドリル中心に行おうと思います。

↑炒飯とよだれ鶏。風邪のせいで代謝が下がって全然食べきれん。