2/13(日) 贅沢

こんにちは、えびです。

今日はバイク練を行いました。

バイク

Up 10min+5min

Main SST40min

[5min 216W(FTP比96%) → 5min 198W(88%)] *4

Down 5min

1セット目は脚が重くて思うようにパワーが上がらなかったが2セット目以降は安定して踏めた。

今月中にこのあたりのパワーを安定させてFTPテストまで繋げたい。

↑毎日同じものを食べていても食の楽しみを感じるもんなんだなあと思わせられる。そう考えると毎日違う料理を母親が作ってくれたことは極めて贅沢なことだったのだとも思わせられる。