こんにちは、えびです。
今日はジョグとスイム練を行いました。
ラン
jog 8.2km
スイム
プルの感覚はかなりいいがスイムになると下半身の動きに伴って上半身がブレてしまう。
プルの時の上半身の感覚をスイムに生かして上半身を安定させることができればかなり楽に泳げるようになる気がする。
プルの感覚をスイムに応用するイメージで練習していこう。
↑プールへの行きは雨、帰りは雪。もうちょっと俺のスケジュールを考慮してほしい。
↑鶏むねのガパオ作ってみたけどクソまずい。5食分まとめて作ってしまったので地獄。
