2/26(土) 普通の土曜日

こんにちは、えびです。

今日はジョグとスイム練を行いました。

ラン

jog 10km

スイム

調子はまずまずだったが2'17までに全て収められた。

体幹を入水した腕に乗せるイメージで泳ぐとスピードが出しやすい気がしたので今後も意識していきたい。