3/1(火) 感覚

こんにちは、えびです。

今日はスイム練を行いました。

スイム

昨日の反省を生かしてメインの1本目はフォームを確認しながら落ち着いたペースで入ったところ2セット目以降もしっかりいい感覚で泳ぎ切れた。

プル動作による上半身のブレをキックで抑える意識を持つと体幹が安定しやすかったので次回以降も意識していきたい。