こんにちは、えびです。 今週も振り返っていきます。 練習 9/11(月) Bike L1-3 100min NP170W Run 6000 22'54(3'49/km) 1000 3'16 200*3 Swim Total 1200 9/12(火) Bike SST(230/211W) 40min NP226W Run jog 55min 5'06/km Swim Total 3900 pyramid 1800 50*…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。