こんにちは、えびです。 今日はスイムとバイクの練習を行いました。 スイム メインは1'25を切るスピードを出す練習。 しかし1'25を切れたのは最初の1本だけで2本目以降は1'25-1'28くらいかかってしまい設定を全然守れなかった このスピードを出すには2'00く…
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