2021-03-25から1日間の記事一覧

3/25(木) バイクの調子戻ってきた

こんにちは、えびです。 今日はジョグとバイク練を行いました。 ラン jog 3.3km 今日も痛みなく走れました。順調にリハビリ進んでます。 バイク Up 15min Main 30min(200W-) Down 10min 5分ごとのラップ 久しぶりにガチで追い込みました。 当初は25分ビルド…