2021-05-10から1日間の記事一覧

5/10(月) リハビリラン

こんにちは、えびです。 今日はラン練を行いました。 ラン jog 6.8km + 2000(3'50) Down 1200 リハビリ練です。 次の木曜にはポイント練できるかな。 ↑ルーローハン。本当は豚バラで作るらしいんだけど高価なので鶏むねで作った。全然いける。