2021-05-28から1日間の記事一覧

5/28(金) EASY GO

こんにちは、えびです。 今日はプールがお休みだったのでバイク練のみ行いました。 バイク 回復走 15min+20min 今日はテンポ走の予定でしたが、筋肉痛がまだ抜けず足が重すぎて全く踏めなかったのでアクティブレスト的な感じです。 今週は足の筋トレを始めた…