こんにちは、えびです。 今日はスイム練とバイク練を行いました。 スイム 前回の練習と全く同じ内容です。 今日はアップの段階で体が重くて調子が悪いような気がしたんですが、プルもメインも普通に回れました。 泳いでる感覚は悪いけどタイム見るとそんな悪…
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