2021-10-06から1日間の記事一覧

10/6(水) なんとかなるかも

こんにちは、えびです。 今日はスイム練とバイク練を行いました。 スイム まともなメニューは1週間ぶりくらい。 メインは普通に8本しか回れなかったが, ほとんど心肺に効いてた感じだったので, いつも以上にきつかったけど悪くない感覚だった。 やはり週2以…