2021-11-04から1日間の記事一覧

11/4(木) 耐乳酸?

こんにちは、えびです。 今日はスイム練とラン練を行いました。 スイム 今日は久しぶりに1'35サークルに挑んだ。 4本-3本-3本の計3セットの予定だったが2セット目の途中で果てた。。。まじかよ。。。 心肺が苦しいというよりかは脚と腕の乳酸の処理が全然追…