こんにちは、えびです。 今日はラン練を行いました。 ラン Up 1300 Main 6000ペース走 Down 1200 今日も雨で部活が中止に。(俺のルーティーンを崩さないでくれよお) 練習休むと次の練習がキツくなるので雨が弱まってから競技場へ。最低限の練習はできたかな…
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