こんにちは、えびです。 今日はスイム練とバイク練を行いました。 スイム (メインの1set目と2set目の間にレスト有り) 肩を痛めて以来初めて通常メニューを完遂できる...と思いきやメインの途中でレッスンみたいなのが始まりレーンを移動せざるを得なかった。…
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