こんにちは、えびです。 今日はスイム練とラン練を行いました。 スイム かなり調子が良くてメインは2'15から2'17に収めることができた。 最近はあまり意識することなく体幹を安定させて泳げるようになったので以前より力を使わずに進むことができてる気がす…
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