こんにちは、えびです。 今週も振り返っていきます。 練習 6/26(月) オフ 6/27(火) オフ 6/28(水) Bike 回復走 30min NP108W Swim Total 1200 Run jog 30min 5'16/km 6/29(木) Swim Total 1200 Run jog 30min 5'14/km 6/30(金) Bike 回復走 30min NP110W 7/1…
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