こんにちは、えびです。 今週も振り返っていきます。 練習 8/14(月) Run jog 10km 5'20/km 8/15(火) Swim Total 2450 100*3+2(1'30) 25*2*2+50 Bike SST(230/211W) 40min NP226W Run jog 50min 5'18/km 8/16(水) Swim Total 2900 100*10(1'40) Bike L1-3 90m…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。