7/20(火) ニンチャー

こんにちは、えびです。

今日はバイク練を行いました。

バイク

Up 12.5min

Main テンポ走40min

Down 5min

久しぶりのバイク練だったのでSSTから強度を下げてテンポ走を行いました。

金曜からSSTを再開して夏休み開始と同時くらいにFTPテストでもやろうかなと思ってます。

この夏はバイクを一番頑張りたいな。

↑ニンニクを食べるためにチャーハン作ってるまである。