2/23(水) 撃破

こんにちは、えびです。

 

今日はバイク練を行いました。

 

 

バイク

Up 10min+5min

Main SST40min

[5min 212W → 5min 194W] *4

Down 7min

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今日は久しぶりに膝に違和感を感じることなく踏めた。

 

膝を2週間前に痛めて以来初めて気持ちよく練習できた。

 

健康体であることのありがたみ, 幸せを改めて感じる。

 

春休み後半は怪我なく練習詰めるようにしっかりケアしていきたい。

 

 

 

 

 

 

 

f:id:ebi112094:20220224001027j:plain↑最後のガパオを撃破した。二度と作らん。