こんにちは、えびです。
今日はバイク練を行いました。
バイク
Up 10min+5min
Main SST11min(中断)
漕ぎ出しからかなり脚が重くてEasyの部分でさえも一杯一杯だった。
2セットくらいは踏ん張ろうかと思ったが左膝の痛みも気になり出したので2セット目序盤で中断。
とりあえず脚を休ませて次回のバイク練に備えよう。
次回の練習の内容によっては設定下げるかも。
こんにちは、えびです。
今日はバイク練を行いました。
バイク
Up 10min+5min
Main SST11min(中断)
漕ぎ出しからかなり脚が重くてEasyの部分でさえも一杯一杯だった。
2セットくらいは踏ん張ろうかと思ったが左膝の痛みも気になり出したので2セット目序盤で中断。
とりあえず脚を休ませて次回のバイク練に備えよう。
次回の練習の内容によっては設定下げるかも。