12/1(水) しんど

こんにちは、えびです。

 

今日はスイム練を行いました。

 

 

スイム

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プールお休みの関係でスイム練が2日が空いてしまった。

 

しかも前回の練習はドリルだけ。絶対今日きついって。。。テスト勉強も進んでないし。。。

 

重い腰を上げてプールへ向かい練習開始。

 

設定はいつもより1秒落としで (1'35-'33-'30-'28)*2+1'34*2

 

結果は, (1'36-'34-'30-'27)-('35-'34-'30-'28)-('35-'34)

 

設定落としたのにちょいちょいオーバー。案の定ゲロきつい。

 

5, 9本目で落とし過ぎないように意識するのが大事。1'35への道のりは長いね。

 

 

 

 

 

 

f:id:ebi112094:20211202010405j:plain↑ザーサイうま。